fbpx

Eskrim Neden Diğerlerinden Farklıdır?

Neden Eskrim?

1- Kalori canavarıdır

Eskrim, saatte 450 kalori yakar. Yüzmekten veya koşmaktan daha fazlasını yakarsınız.

2- Kalp dostudur

Kalp ve damar zindeliği ve koordinasyonu geliştirir

3- Kasların en iyi antrenörüdür

Uyluk, baldır, alt karın ve mide kaslarını en iyi güçlendiren sporlardan biridir.

4- Zihninizi etkili bir silaha dönüştürür

Eskrim, zihinsel çevikliği geliştirir. Baskı altında hızlı ve doğru karar vermeyi sağlar. Odaklanmayı ve dikkat kesilmeyi sağlar. Satrancın fiziksel halidir.

5- Yaş sınırı yoktur

Eskrim, 7 ile 70 yaşları arasında her yaşta yapılabilecek ömür boyu süren bir spordur. Genç eskrimcilerin doğal olarak hız ve çevikliği vardır. Yaş, daha iyi öngörü, zamanlama ve taktik beceriler getirir.

6- Bir çok spora ilham vermiştir

Bale başlangıçta eskrim adımlarına ve pozisyonlarına dayanıyordu. Modern boks maçları eskrim müsabakalarını kopyalamıştır.

Eskrim için daha bir çok önemli özellik sıralanabilir. Tüm bunlar “Neden Eskrim?” sorusunun cevabını oluşturu.

Kaynaklar:

Owen Fulda, Kasım 2017

Editör ve Düzenleme: Nihan Karcı Karavelioğlu, KİSK Başkanı

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn
Share on twitter
Twitter